Stressz

Feszült vagy, türelmetlen és ingerült? Úgy érzed, a szervezeted nem működik megfelelően, mindenféle kisebb-nagyobb "nyavalya" kínoz? Amikor újra és újra megbetegszel vagy éppen csak hullik a hajad valószínűleg eszedbe sem jut, hogy ezért akár a kellemetlenkedő főnököd is felelős lehet.
A stressztől, szervezetünk külső ingerekre adott válaszaitól lehetetlen teljes mértékben megóvni magunkat.

Veszélyes zsírok

A "zsír" fogalma valamikor csak az állati zsiradékot takarta. Eleink ismerték a disznózsírt, libazsírt, kacsazsírt például. Ma a tudatos vásárlónak több tudásra van szüksége, hiszen a boltokban nem csak természetes anyagokkal találkozik. Ami ennél még fontosabb: nem csak egészséges tápanyagokkal.